拍卖号：t1219282925

开始时间：02/15/2026 19:55:30

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结束时间：02/22/2026 19:55:30

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タイトル：『野菜別 からだに効く 作りおき薬膳』

出版社など：武鈴子（たけ すずこ）、家の光協会

内容：本書は、忙しい人でも手軽に体調管理ができるよう、冷蔵庫にストック可能な115種類の「作りおき薬膳レシピ」を紹介しています。

主な特徴と内容
身近な野菜を使用: 特別な生薬を使わず、スーパーなどで手に入る身近な野菜を主役にした、日本人の食習慣に合う「和の薬膳」を提案しています。
野菜別の構成: 旬の野菜ごとにレシピがまとめられており、それぞれの食材の効能や、気になる症状・体調に合わせた選び方が解説されています。
簡単・便利: 少ない材料でささっと作れるレシピが多く、保存が効くため忙しい毎日の食事作りを助けてくれます。

監修者の武氏は、中国四川省で薬膳理論を学び、日本の気候風土に合わせた独自の「和食薬膳」を提唱している食養研究家です。


コメント（状態など）：良い
写真をご覧下さい。
汚れ、開きあとなど、特筆すべき痛みはありません。
中身は通読には問題なく、中古品としては概ね良好な状態かと思います。

武鈴子（たけ すずこ）先生は山田奈美さんのお師匠ですね(^^)

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以下、ご一読くださいませ。
よろしくお願いいたします。

一度人の手に渡った商品です。大切に扱ってきましたが、新品ではありません。完璧を求める方は購入をお控えくださいm(__)m
ほぼ新品同様から、経年したものまで、さまざまな品を出品しております(^^)

基本的にお値引きは考えておりません。クーポンをご利用ください。（コメント欄での・ヤフーフリマの値引き交渉は規約違反です。ご注意下さい）
Amaz◯nや楽◯市場等での価格を比較し、出来るだけそれより安価な設定にしているつもりです。不定期で価格の見直しは行うかもしれません。

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出来るだけ希望に沿うようにいたしますので、事前にご相談下さい。
商品の大きさや重量によっては、まとめないほうが安上がりになるケースもあります。

現在複数の病院とリハビリ施設に通院しております。また、利き手が少し不自由です。期日内の発送を厳守するつもりですが、万が一超過しそうな場合は、メッセージにてご相談させて下さい。

梱包はリサイクル材も使用いたします。

体調不良の場合は一度すべての出品を取り下げることもございます。再開までしばしお待ち下さい。

極端に日本語が通じない方とは取引を遠慮させて下さいますようお願いします(^_^;)


野菜別からだに効く作りおき薬膳 武鈴子／監修