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山盛りハーブサラダをはじめよう―肌と腸をキレイにしてくれる (主婦の友生活シリーズ) 主婦の友社 今溝 利道
ハーブを育てて、たくさん増やして、サラダにたっぷり入れて食べたい人のためのサラダの本。ハーブは体だけでなく、心にも効く、いま大注目の食べ物。簡単に育てられるから、ヘルシーなサラダに入れてたっぷりモリモリ食べましょう。 その香りと鮮やかな色で私たちをいやしてくれる、ハーブ。ベランダやお庭で育てている人も増えてきました。そんなハーブを毎日の暮らしの中でとり入れてみませんか? ハーブを育てて、たくさん増やして、サラダにてんこ盛りにして食べるというのが、この本のコンセプト。こんなヘルシーなサラダを毎日続けて食べれば、知らず知らずのうちに心も体も穏やかな気持ちになるはずです。
9784072882313
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