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グラフィック社発行 定価:1500円(税別)
" 【本書で紹介する発酵野菜は野菜と塩水を混ぜ、軽く発酵させたもの。野菜を発酵させるとほどよい旨み、甘み、酸味が生まれます。料理に使えば、シンプルな味つけなのに深み、コクを出し、発酵野菜と一緒に煮込めば、肉も驚くほどやわらかくなります。本書では手軽は発酵野菜で、野菜たっぷりのヘルシーなレシピを紹介します。 目次 ●1 発酵トマト ●2発酵レモン ●3 発酵キャベツ ●4発酵玉ねぎ ●5 季節の水キムチ ●6 発酵にんじん ●7発酵かぶ ●8発酵大根 ●9発酵白菜】"
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