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『「心がボロボロ」がスーッとラクになる本』

肩の力を抜いて、もっとラクに生きる方法、教えます。

仕事・就職・人間関係などで無理をしていませんか？我慢したり、頑張りすぎると、心はどんどん苦しくなって、すり減ってしまいます。
「心がボロボロ」と感じるときに必要なのは、これまでの自分を認め、自分にとって最も自然な形の生き方に変えていくこと。
難しい人間関係の対処法など、対人関係療法の第一人者がアドバイスします。

◆出版社・発行年月日：さくら舎 (2012/10/1)
◆状態：中古本。透明カバーをかけた状態で数回読書しました（カバーごとお譲りします）。特に目立った欠点は見当たりません。
当方家庭内に喫煙者はいません。 出品前にアルコール拭き上げを実施しております。
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