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■本の説明■
①
ひざ痛は99%完治する “くり返す痛み・腫れ”も“O脚”も、あきらめなくていい!
酒井慎太郎/著
出版社名 :幻冬舎
出版年月 :2011年2月
ISBNコード :978-4-344-01958-4
(4-344-01958-X)
税込価格 :1,028円
頁数・縦 :190P 18cm
[要旨]
朝起きたとき、イスに座った瞬間、歩きはじめの「痛っ」がなくなる。神の手を持つ治療師の完治へのセオリー。
[目次]
1 もう、ひざの痛みに悩まされなくて済む!(まずは「年のせい」という固定観念を捨てよう
ひざには体重の3~8倍の重みがかかっている ほか)
2 ひざ&腰の関節ケアで一生痛むことのない体をつくる!(「動いてくれてあたり前」は、もう卒業しよう
ひざの関節ケアの“4つの基本”を押さえよう ほか)
3 足の痛みはすべて解決!タイプ別・対策マニュアル(変形性ひざ関節症
腰椎椎間板ヘルニア ほか)
4 ひざと下半身の関節お悩みすっきり解消Q&A(わずかな段差でつまずくようになったのはなぜ?
若い頃のひざのケガは影響するものですか? ほか)
5 ひざ・足腰を強くする関節トレーニングメソッド(「正しい歩き方」を体に叩き込んでしまおう
ひざ痛を撃退する『綱渡りウォーク』 ほか)
著者紹介
酒井 慎太郎 (サカイ シンタロウ)
さかいクリニックグループ代表。柔道整復師。整形外科や腰痛専門病院、プロサッカーチームの臨床スタッフとしての経験を生かし、腰痛やスポーツ障害の疾患を得意とする。聖マリアンナ医科大学医学部解剖実習にて「関節包内機能異常」に着目。それ以来、関節包内矯正を中心に難治の腰痛や膝痛の治療を1日150人以上行なっている。TBSラジオの「大沢悠里のゆうゆうワイド」やTOKYO FMでレギュラーを担当。スポニチや日刊ゲンダイで連載、スポニチではブログも担当。
②
肩こり・首痛は99%完治する “緊張性頭痛”も“腕のしびれ”もあきらめなくていい!
酒井慎太郎/著
出版社名 :幻冬舎
出版年月 :2010年6月
ISBNコード :978-4-344-01854-9
(4-344-01854-0)
税込価格 :1,028円
頁数・縦 :171P 18cm
[要旨]
首や肩のこりや痛みは、ごまかしながら引きずっていると確実に悪化します。けれど、きちんとした治療を行ない、きちんとした習慣を身につけさえすれば、首や肩を長年の苦しみから解放することができるのです。「肩がつらい」→「マッサージに行く」のくり返しは、もうやめよう。テレビ・ラジオでも大人気最も予約が取れない治療院の完治へのセオリー。
[目次]
1 もう首痛も肩こりも、手のしびれもあきらめない(たかが肩こり、されど肩こり
“こりがこりを呼ぶ”悪循環サイクル ほか)
2 首・肩こりや痛みを根本解決する「3つのメカニズム」(すべてはS寺カーブがあってこそ
『仙腸関節』は腰だけではなく、首や肩にとっても重要 ほか)
3 首・肩の症状はすっきりとれる!タイプ別・対策マニュアル(一般的な肩こり・首こり
頚椎症 ほか)
4 ホントの「常識」ウソの「常識」首と肩お悩み解決Q&A(ストレートネックを解消するにはどうすればいい?
首や肩に負担をかけないパソコンとのつき合い方は? ほか)
5 首が健康になると人生がうまくいく!(首は人生の基本です!
首を酷使している人はとても“もったいない”ことをしている ほか)
おすすめコメント
“緊張性頭痛”も“腕のしびれ”もあきらめなくていい!「肩がつらい」⇔「マッサージに行く」のくり返しは、もうやめよう!テレビ・ラジオでも大人気。最も予約が取れない治療院の完治へのセオリー。 「健康が一番の贅沢で幸せ。酒井先生の治療は、いっぱいの贅沢と幸せを運んでくれる。」(TBSラジオ・ゆうゆうワイド 大沢悠里)
出版社・メーカーからのコメント
首こりや肩こりに見舞われた時、いつもどのように対処していますか?多少の“こり”ならガマンするか、マッサージに行くかするのが通常だと思います。が、その場しのぎでごまかして日々を過ごすと確実に悪化します。首は頭を支える土台であり、首に不調があると体だけでなく精神的にも悪影響が起こることも。長年の“こり”の積み重ねで「無視できないような病気」へ発展する前に、ほんの少しの生活改善で、長年のつらさから驚くほど解放される方法を紹介!首・肩の症状別対策マニュアル付き。本書を読んで“こり”から永遠にオサラバしよう!
③
腰痛は99%完治する “ぎっくり”も“ヘルニア”もあきらめなくていい!
酒井慎太郎/著
出版社名 :幻冬舎
出版年月 :2009年12月
ISBNコード :978-4-344-01762-7
(4-344-01762-5)
税込価格 :1,028円
頁数・縦 :222P 18cm
[要旨]
痛みの原因は腰ではなく、「仙腸関節」にある!1日150人が訪れ、最も予約が取れない治療院の完治へのセオリー。
[目次]
1 あなたの腰痛はどうしてすっきり治らないのか?(こんなに痛いのに!―「湿布1枚」の不可解
治療の選択肢は『湿布』か『手術』か ほか)
2 すべての不調の原因は「仙腸関節」にあった!(骨盤は“免震構造”でできている
たった3ミリの“遊び”が大きくモノをいう ほか)
3 99パーセントの腰痛は完治させることができる!(99パーセントの腰痛は治療可能
「1+1」が「2」にならないこともある ほか)
4 ホントの「常識」ウソの「常識」腰痛Q&A(自力で仙腸関節をケアすることはできないの?
仙腸関節は“第2の心臓”ってどういう意味? ほか)
5 腰痛を治せば人生がうまくいく!(腰がよくなると人生が開けてくる
ダイエットにも大きな効果が! ほか)
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