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拍卖号：v632262542

开始时间：11/23/2025 23:22:47

个数：1

结束时间：11/30/2025 22:22:47

商品成色：二手

可否退货：不可

提前结束：可

日本邮费：买家承担

自动延长：可

最高出价：

出价次数：0

卖家账号：gen******** 收藏卖家

店铺卖家：不是

发货地：埼玉県

店家评价：好评：1582 差评：0 拉黑卖家

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商品説明

■タイトル：シンプルヨーガ 3分から始める CD誘導付

■著者：綿本彰

■ページ数：143ページ

■出版社：新星出版社

CD付属しております。

中古の為、外観にキズ、ヤケ、使用感があります。

天・地・小口に若干の汚れ・ヤケがあります。

本文には使用感がありますが、書き込み等はなくご利用頂く上では問題ございません。

キズや汚れなど気になさる方、完璧を求める方、神経質な方はご遠慮下さい。

中古品ですので、ご理解出来る方のみ入札をお願いします。

クリスタルパック又はクッション梱包にてお届けします。

付属品・特典品等は記載がない場合付属しておりません。

商品によっては、非売品・絶版・入手困難・品薄・貴重品・希少アイテムの為定価よりも高額となっているものがありますので、御了承ください。

内容
出版社からのコメント最新のヨーガの魅力がいっぱい！この１冊から「キレイ」が始まります。ＣＤからながれる先生の声に合わせるだけで、教室そのままの雰囲気に、あなたのお部屋で、カンタンにヨーガが続けられます。ヨーガは、今、世界中で注目され、なかでもハリウッド女優やＮＹの女性たちの間で大流行しています。彼女たちの姿や立ち振る舞いを見ていてもその効果の大きさがわかるように、ヨーガは、美しいボディラインをつくり、日常のストレスから解放してくれるのです。心身両面に満足をあたえてくれる、その奥深さと秘めたるパワーをあわせ持つのがヨーガです。本書では、ヨーガの効果が最大限に引き出せるよう、癒しの音楽とともに、著者である日本ヨーガ瞑想協会総師範、綿本彰氏が、声であなたを誘導してくれます。ヨーガのポーズもベーシックなものはすべて取り入れ、さらに体の硬い初心者から、すでにヨーガを始めている中級者まで納得してレッスンしていただけるように工夫されています。内容は、できるだけシンプルに扱い、ヨーガの魅力を引き出すことにつとめました。また、写真のモデルは、最新のＮＹやロスのヨーガファッションを身に付けているので、見ていても楽しみながらポーズを覚えることが出来ます。美しいシルエットをつくるボディメイク効果。気分をスッキリさせるストレス解消効果。すべすべの小顔になる美肌効果。想像力をアップする自己啓発効果。さあ、本書でヨーガの効果をお試しください。内容（「BOOK」データベースより）本書では、魅力いっぱいのヨーガを、少しでも多く、そして深く知っていただくために、入門的な内容から少しステップアップした方向けの内容まで限られたスペースに盛りだくさんの内容を詰め込みました。内容（「MARC」データベースより）日本だけでなく、世界中で大ブレイクしているヨーガ。入門的な内容からステップアップした人向けの内容まで紹介するシンプルヨーガの入門書。付属CDには、動きを誘導する著者の声を教室そのままに収録。
目次 1 ヨーガの基礎知識 2 CDで実践!ビューティー・プログラム 3 目的別プログラム 4 ポーズの効果を深める呼吸法 5 人生をプラス方向に!ヨーガの瞑想法 6 毎日の生活にヨーガを活かそう

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