販売価格 1000円
19.8×13㎝
全207頁
目次
はじめに 2
第1章 あいたたたたっ! こむら返りが起こったときの緊急対処法についての疑問9 12
第2章 こむら返りについての疑問9 27
第3章 こむら返りの原因についての疑問9 41
第4章 こむら返りの診察・検査・治療についての疑問4 55
第5章 こむら返りの薬についての疑問14 63
第6章 こむら返りを防ぐ運動療法についての疑問8 81
第7章 睡眠中のこむら返りを防ぐ寝る前のケアについての疑問7 93
第8章 こむら返りの再発を防ぐ生活習慣についての疑問6 105
第9章 こむら返りの再発を防ぐ食事についての疑問9 113
第10章 こむら返りを招く「腰部脊柱管狭窄症」についての疑問13 131
第11章 こむら返りを招く「腰椎椎間板ヘルニア」についての疑問9 159
第12章 こむら返りを招く「糖尿病」についての疑問3 179
第13章 こむら返りを招く「閉塞性動脈硬化症」についての疑問3 185
第14章 ふくろはぎ以外の筋肉がつったときの応急処置法についての疑問7 193
著者紹介 207
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《表紙カバーから》
ふくろはぎが突然つるのはなぜ?
今の激痛をピタリと止める方法は?
夜中の発作どう抑える?
再発を防ぐ体操は?
脊柱管狭窄症との関係は?
病院の治療は?
特効薬は?
ワカメとスルメで防げるって本当?
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【刊期等】
2021年7月13日第1刷発行
2021年8月2日第2刷発行
著者 出沢明
文響社
※全体的に、経年によるくすみ、汚れあり。
※経年による紙の劣化、変色、斑点状の染み、多数あり。
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