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◆ 商品説明 ◆
下半身からみるみるやせるおうちダイエットBOOK★久優子／著の出品です。
美脚トレーナー＆ボディメンテナンスセラピストとして、延べ３万人の身体を変えてきた久優子氏の最新刊になります。
【本書の内容】：
今回のテーマは、“下半身やせと美脚を同時に叶える” 9日間のおうちダイエットブックです。
アプローチするのは、ズバリ「腸」。
現代人は豊かな食生活と便利な生活様式によりほとんどの人の「腸」が酷使され、
疲れています。
そのため、腹部にある大きなリンパの「腸リンパ節」に老廃物がごっそり溜まり、
日本人特有の下半身太りの原因となっているのです。
本書では、その「腸リンパ」のケアを中心に、９日間の脚やせプログラムを開発。
「ストレッチ＋マッサージ」の２方向からのアプローチにより、最も最短で効果的な
下半身やせを実現します。
最初の３日間で、基本のやせ力をつけ、身体の巡りを整えたあと、
残りの６日間で、脚を理想的な形にボディメイクをしながら細くまっすぐにしていきます。
【著者紹介】：
久 優子（ヒサシ ユウコ）
美脚トレーナー＆ボディメンテナンスセラピスト。自身の－１５kgの減量に成功した経験をもとに、独自のダイエットメソッドを考案し、のべ３万人の身体を変えてきた美容・健康・ダイエットのスペシャリスト。『脚からみるみるやせる2週間レシピ』『押したら、ヤセた。』（共に宝島社）など、著者多数。
手に取りやすいA5判大の書籍になります。帯が付属します。
一読しただけなので、折り目や破損なくきれいなコンディションです。書き込み等もございません。背の上部やそでの角に若干のスレ、帯の角に極わずかなヨレやスジ状のスレが見られますが、その他に傷や汚れ等ダメージはございません。
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◆ 仕様・サイズ ◆
発行日： 2020年07月23日
言語: 日本語
判型：A5
ページ数： 112ページ
サイズ： 207 × 145 × 10（mm）
著者：久 優子
発行元：講談社の実用ＢＯＯＫ
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◆ 品質・ご注意事項 ◆
※個人の保管品となります。帯が付属します。一読しただけなので、折り目や破損なくきれいなコンディションです。書き込み等もございません。背の上部やそでの角に若干のスレ、帯の角に極わずかなヨレやスジ状のスレが見られますが、その他に傷や汚れ等ダメージはございません。写真にてご確認いただけます。
※本品の全ページやすべての角度からの撮影画像を掲載できませんため、ご覧いただける写真をもとに、現状でご納得いただける方の入札をお願いいたします。また、本品のご交換、修理、ご返品及びクレームはお受けできませんので、何卒ご了承ください。
※商品画像はご覧になっている環境により、実際の商品と色味や質感のイメージなどが異なる場合がございますので予めご了承ください。
※本品発送後の配達状況やお受取りに関しましては、当方は責任を負いかねますので予めご了承ください。また、ご不在による再配達等のお手続きに関しましても当方では承れません。ご落札者様にてご対応いただきますよう重ねてお願い申し上げます。
※出荷前に出来る限りの確認を行い、万全な状態でお届けできるよう努めておりますが、個人の保管品や中古品にご理解をいただける方のみ、また前出の品質とご注意事項をご納得いただいた方のみ、ご購入、ご入札をお願いいたします。
※ご入札されました時点で、商品ページに記載させて頂いた内容に、ご同意されたものとなりますので、ご入札前に商品ページの内容を十分ご確認くださいますよう、お願い申し上げます。また、お手元に到着後の本品を、落札者様ご自身でクリーニング等の措置をされた後や、ご使用後の品質につきましては、当方は責任を負いかねますので何卒ご了承ください。
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◆ 発送方法・送料 ◆
★ 落札者様負担とさせて頂きます。
★ 適切、丁寧に梱包し、追跡可能な日本郵便の「クリックポスト」（全国一律１８５円）にて配送いたします。
★ 他の配送業者の指定はお受けしておりません。
★ 梱包には、リサイクル資材を使用させていただく場合がございますので、予めご了承ください。
※クリックポストご配送時のご注意※
基本的にクリックポストのお届け方法は、ご指定配送先の「ポストへの投函」となります。
ポスト内が一杯で入らない時や、ポストの形状の問題などで投函のお届けができない時などには、
配達員から手渡しでのお届けとなる場合もございます。
この場合、ご不在ですとお荷物は配達員が持ち帰り、ポストに不在票が入りますので、
不在票の案内に沿って1週間以内に再配達依頼をお願い致します。
1週間以上を経過しますとお品物は当方に戻り、再発送には追加送料が発生いたしますのでご注意ください。
ポスト内のご状況や不在表のご確認にご留意いただきたく、お願い申し上げます。
また、再配達依頼のトラブルや日本郵便の配達状況が「お届け済み」になった後（ポストへの投函配達後）のお受取りトラブルに関しましては、当方は一切の責任を負いかねますので何卒ご了承ください。
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◆ お支払方法 ◆
!かんたん決済
（クレジットカード / ネットバンク / コンビニ払い）
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▼落札されたお品物の到着後、速やかな中身のご確認と「受取連絡」のご対応をお願い申し上げます。
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