付録付き☆日経ヘルス 2018年11月号 米倉涼子■特別付録 ●心と体が軽くなる ずぼらヨガ&ずぼらダイエット

付録付き☆日経ヘルス 2018年11月号 米倉涼子■特別付録 ●心と体が軽くなる ずぼらヨガ&ずぼらダイエット 收藏

当前价格: 300 日元(合 14.82 人民币)

一口价: 300 (合 14.82 人民币)

剩余时间:170993.6882182

商品原始页面

成为包月会员,竞拍更便捷

出价竞拍

一口价

预约出价

收藏商品

收藏卖家

费用估算

拍卖号:t1103629927

开始时间:11/06/2025 23:30:05

个 数:1

结束时间:11/08/2025 22:30:05

商品成色:二手

可否退货:不可

提前结束:可

日本邮费:买家承担

自动延长:不可

最高出价:

出价次数:0

卖家账号:hapinishi15 收藏卖家

店铺卖家:不是

发货地:神奈川県

店家评价:好评:6644 差评:2 拉黑卖家

卖家其他商品: 查看

  • 1、【自动延长】:如果在结束前5分钟内有人出价,为了让其他竞拍者有时间思考,结束时间可延长5分钟。
  • 2、【提前结束】:卖家觉得达到了心理价位,即使未到结束时间,也可以提前结束。
  • 3、参考翻译由网络自动提供,仅供参考,不保证翻译内容的正确性。如有不明,请咨询客服。
  • 4、本站为日拍、代拍平台,商品的品质和卖家的信誉需要您自己判断。请谨慎出价,竞价成功后订单将不能取消。
  • 5、违反中国法律、无法邮寄的商品(注:象牙是违禁品,受《濒临绝种野生动植物国际贸易公约》保护),本站不予代购。
  • 6、邮政国际包裹禁运的危险品,邮政渠道不能发送到日本境外(详情请点击), 如需发送到日本境外请自行联系渠道。
状態などお写真で確認頂けましたら幸いです。
宜しくお願い致します。

■特別付録

●心と体が軽くなる ずぼらヨガ&ずぼらダイエット付き


解説

■特集1 美姿勢! 下腹凹む! 疲れない! 女の体幹リセット

●美姿勢! 下腹凹む! 疲れない! 女の体幹リセット(012p)
●体幹リセットで下半身太り、猫背を解消! ヨガから空手まで、20~40代で体幹を整えた方法を公開! (014p)
●体幹検定 まず、 「呼吸」 「骨盤」 「肩甲骨」 の“やわらかさ”と“強さ”をチェック(016p)
●5秒! バルーン呼吸で体幹ほぐししっかり吐き切れば、お腹がやわらかく動き、下腹も凹む! 疲れにくくなる! (022p)
●むくみ スッキリ! 美脚に! 骨盤ヨガウオーク(026p)
●肩こり解消! 猫背も治る! 肩甲骨リセット体操(030p)
●モデル体形をつくるやせる食べ方効率よくやせる。食べ過ぎても太らないコツがわかる !! (034p)
●寝たまま体幹ピラティス 1日1ポーズ10daysレッスン体幹の筋肉をまんべんなく鍛えて、腰痛も防ぐ(040p)
●中村格子さんの世界一わかりやすい女の体幹講座アスリートも診察 整形外科医が語る 「体幹」 の大切さ(048p)
●もっと知りたい! 体幹リセットQ&A(053p)
●私と体幹 Interview 水川あさみ週1回の体幹トレで筋肉量がアップ 疲れにくくなりました(054p)
●2人の人気トレーナーが直伝! 究極の体幹トレくびれができヒップアップも! 腰痛改善、疲れ知らずの体に! (056p)
出价者 信用 价格 时间

推荐