ヒント: 運動の目的が体重を減らすことである場合は、ハンドルの強度を低強度に調整し、漕ぐ時間は 30 分以上とし、間に短い休憩を挟む必要があります。強度を中強度に調整すると、筋力トレーニングができ、背中の筋肉の緊張を大幅に緩和し、新旧の傷の治療に役立ちます。最大強度に調整すると、背中の筋肉を引き締める効果が得られます。運動時の呼吸に注意（前傾するときに息を吐き、後傾するときに吸う）、間の休憩は1分以内、3回を1グループ、グループ間は3分休憩、合計4～5グループ。パッケージ内容:1×ローイングマシン
説明する：家庭用ローイングマシンは、脚、腰、上肢、胸、背中の筋肉を強化するのに良い効果があります。漕ぐたびに、上肢、下肢、腰、腹部、背中が完全に収縮と伸長を行い、全身の筋肉の有酸素運動の効果を得ることができます。特にウエスト、腹部、二の腕が太い人にとって、ローイングマシンエクササイズは予想外のボディシェイプ効果をもたらす可能性があります。特徴：グリップ力を高める滑り止めローイングハンドルを装備。場所をとりません。使用しないときは折りたたんで収納できます。最大 110 ポンドのデュアル調整可能な油圧シリンダー抵抗により、多目的な自宅でのローイング トレーニングに最適です。安定した性能と耐久性を実現する頑丈なスチール製。ローラー付きの PU ソフトローイングシートはレール上を簡単にスライドし、長時間のライディングをサポートします。ベルクロで調節可能なストラップを備えた大型回転ペダルは、ほとんどの足のサイズにフィットし、足を所定の位置に保ちます。
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