「どうしようもなく仕事がしんどいあなたへ ストレス社会で考えなくていいことリスト」
井上 智介 (著)２０２１年初版定価１４００円＋税。
中半分ほどのページにぶつけて出来た感じの折れ目傷み使用感あります他カバー隅少し折れ目傷み等少しはよごれ傷み使用感等はあります。
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何刷かは説明文に書いて無い場合もあります。
何刷とか初版本とかにこだわる方、細かいよごれ傷みに敏感な方の質問、入札はお断りします。
他にも医学、精神世界、メンタルヘルス、自己啓発本他多数出品中。
５品以上入札の方のみ４８時間（ほとんどの場合２４時間）以内に早期終了します。
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内容紹介（JPROより）
コロナを機に働く環境が激変する今、人とのかかわり方も変わってきています。在宅ワークによって孤独感、閉塞感をより感じている人が増えてきました。
「嫌いな人が身近にいる」「計画通りに進められない」「失敗したらどうしよう」など、
ストレスの多い社会のちょっとした日々の悩みも、共感できるイラスト漫画で紹介。
コミュニケーションが取りにくくなっている人間関係や環境に振り回されず、考えすぎないで仕事と向き合っていけるヒントを
産業医であり精神科医の井上智介先生が、わかりやすく説いていきます。
プロローグ なぜ今、仕事がしんどいのか？
1章 「人間関係」で考えなくていいこと
2章 「職場環境」で考えなくていいこと
3章 「仕事」で考えなくていいいこと
エピローグ 心を強くする7つの習慣
内容紹介（「BOOK」データベースより）
「ｒｏｕｇｈ（細かいことは気にせず）にｌａｕｇｈ（笑って）でいこう』。ラフドクターが「しんどい」をはずすヒントをお届けします。
目次（「BOOK」データベースより）
プロローグ なぜ今、仕事がしんどいのか？（コロナを機に働く環境が激変／社会とのつながりが減り、孤独を感じやすい ほか）／１章 「人間関係」で考えなくていいこと（残念な人が自分の上司にー「自分が悪いのかな…」とは考えなくていい／嫌いな人が職場にいるー「いつまでこれが続くんだろう」とは考えなくていい ほか）／２章 「職場環境」で考えなくていいこと（上司から頻繁に電話。監視されているみたいで辛いー「いつでも連絡がとれるようにしておかなければ」とは考えなくていい／部下の管理をしにくいー「自分は管理職には向いていない」とは考えなくていい ほか）／３章 「仕事」で考えなくていいこと（やりがいが感じられないー「やりがいがない」とは考えなくていい／周りに迷惑をかけてばかりー「自分はお荷物だ」とは考えなくていい ほか）／エピローグ 心を強くする７つの習慣（習慣１ 「ボディスキャン法」で体調を確認する／習慣２ 体のメンテナンスをする ほか）
著者情報（「BOOK」データベースより）
井上智介（イノウエトモスケ）
産業医・精神科医。赤ブチ眼鏡・金髪アフロがトレードマーク。島根大学医学部を卒業後、内科・外科・救急科・皮膚科など幅広い分野にてプライマリケアをさまざまな病院で学ぶ。現在は産業医・精神科医・健診医の３つの役割を中心に活動しており、産業医として毎月約４０社を訪問（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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