心をラクにする生き方本 2冊セット/禅・マインドフルネス・自己受容

心をラクにする生き方本 2冊セット/禅・マインドフルネス・自己受容 收藏

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心を整えたい方におすすめの2冊セットです。
どちらも「頑張りすぎない」「執着を手放す」「日々を穏やかに過ごす」ことをテーマにした人気の生き方本です。

もうちょっと「雑」に生きてみないか(小池龍之介/幻冬舎)
完璧を求めすぎず、少し“雑”に生きることで心を軽くする方法を紹介。
現代のストレス社会に疲れた人に寄り添う一冊。

禅僧が教える 心がラクになる生き方(枡野俊明/三笠書房)
禅の教えをもとに、執着や焦りを手放し、穏やかに生きるためのヒントを説いたロングセラー。

状態
どちらも中古本です。
カバーや小口に多少のスレ・ヤケがありますが、通読には問題ありません。
(状態は写真でご確認ください)

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ゆうパケットポスト・クリックポストなど予定。
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