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シリーズ累計47万部突破!
著者・川村明先生が2018年12月14日「金スマ」に出演します!

女性セブン(10月25日発売号)でも大特集!
ひざ裏のばしで100才まで元気ハツラツ!

ほか、テレビ・雑誌で続々紹介!
「ひるまえほっと」(NHK)
「新・情報7days ニュースキャスター」(TBS)　他

寝たきりゼロ！を目指す大人気ストレッチ「ひざ裏のばし」が、
大判でさらにわかりやすく！
毎日続けたくなるチェックシーつき。

●「ひざ裏のばし」は奇跡がおこる体操です！だれでも、どこでも、いくつからでもOK！
●1壁ドン　2壁ピタ　31．2．3体操　大判でみやすく、すぐに実行できます。
●体に不調があった方々が、からだがやわらかくなって、ブリッジができたり、ペタッと開脚ができたり、なんと、空中で体を持ち上げられるように！
●ストレッチは毎日続けることが大切、書き込み式チェックチートつき
●ひざの手術をした方、圧迫骨折をした方など、これまでトラブルがあった方々への、ていねいなアドバイスQ＆A。

はじめに　「ひざ裏のばし」で何歳からでも若返る
PART1　なぜ「ひざ裏」が効くの？
PART2　奇跡を起こす「ひざ裏のばし」3つのポーズ
PART3　チェックテストで確認　お悩み別　プラスアルファストレッチ
PART4　3つのポーズを3カ月！体はこんなに変わった！
コラム　ひざ裏のばしで子どもも変わった！　など

注意事項
・中古商品となります。
・本体にキズ汚れ、スレ、使用感等がございます。
・現状お渡しになります。〈内側折った場所なし〉
・中古品となっておりますので、ご理解を頂いた上での
　ご入札をお願い致します。
・ノークレーム　ノーリターン　対応となります。

★落札確定後『４８時間以内』にお支払い（入金）
　いただけます方に限らせていただきます。
　予めご了承ください。