「タイトル」
「中古」皮膚科医おすすめ正しい美肌スキンケア 「肌トラブル ニキビ しみ しわ くすみ」/馬野詠子/PHP研究所 単行本4-3
「定価」1,350円
「ISBN」9784569621388
「発売日」2002/04
「サイズ」単行本（ソフトカバー）
「程度:状態」「5段階の評価2.5です。」帯なし
・ページは書込み＆線引きありません。
・カバーなどの外観は、中古のため多少の使用感や擦れがあります。
・ライン引きなど確認済みですが、見落としがあれば対応させてもらいます。
「注意事項」状態等不明な点に関しましては、ご購入前に遠慮せずにお気楽にご質問ください。
「内容情報」
本書は、自己流のスキンケアの勘違い、思い込みに気づき、正しいスキンケア法をマスターしていただくためのポイントを７０あげている。皮膚科医の視点やメディカル・エステのノウハウを取り入れた、自分でできるエステである。化粧品や手入れ法はもちろん、「きれいになる力」を生み出す食事などにも触れている。肌トラブルの対処法では、皮膚科やメディカル・エステでの最新の方法についてもあわせて紹介した。
「目次」
１ あなたのスキンケア、じつはお肌をいじめてない？―自己流の思い込みケアがお肌のトラブルの原因に
２ スキンケア化粧品は今日からこう選ぶ―化粧品選びを間違えるとせっかくのケアも逆効果
３ “きれいになる力”を引き出す日常のスキンケア―最小限のケアで最大の効果を生むセルフ・エステの基本ワザ
４ 引き締まったすべすべ肌をめざすボディケア―プロのエステ・テクニックも取り入れたボディ改造法
５ 体の内側から美肌をバックアップ―食べる・飲む、睡眠、リラクセーションで肌がよみがえる
６ トラブル肌の悩みを解消する特効ケア＆最先端治療―最新皮膚科学、メディカル・エステの知恵とコツを生かす
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