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こちらの商品は書籍、anan No.1988になります。


内容紹介
今年こそ、ひと肉、脱ぎたい!
自分史上最高の
カラダになる!
理想の
ボディを
作るなら、今!!!

Cover
香取慎吾が
鍛え上げた
カラダを魅せる!

メリハリボディの第一歩!
基礎からはじめる、体幹プログラム。

痩せない元凶は「お腹の固さ」!?
超簡単、腹凹エクササイズ。

気になるぜい肉を狙い撃ち!
最長15秒ポーズで部分やせ。

痩せフード、エクササイズ、etc…。
キレイに痩せるヒントが満載!

2016最新ダイエットジャーナル。

“冬の食事対策"を教えて! その最高ボディの秘密は?
菜々緒/春香クリスティーン
おのののか/マギー

正しい食知識があれば必ず痩せる!
今すぐはじめたい“ゆる糖質オフ"。


状態は経年による多少のやけ等見られますが破れや落丁等見られず観賞には問題ありません。


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