雅虎拍卖号：d323811618

开始时间：11/10/2024 20:07:41

个 数：5

结束时间：11/17/2024 20:07:41

商品成色：二手

可否退货：不可

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自动延长：可

最高出价：

出价次数：0

こちらの商品は書籍、ターザン　下半身テッパン筋トレになります。


内容紹介
《あなたのトレーナーが、ココに! 》


正しい筋トレのフォームは、トレーニングの命。
動画でチェックすれば、結果に、必ず差がつきます!
そんな、本誌スタッフの総力特集「テッパン筋トレ50」。

ついに、体幹・下半身編が登場です。
もちろん、動画でフォーム確認+マガジンで正しく理解。
自宅で、ジムで、正しく効果的なトレーニングが楽しめます。

さらに、前号からバージョンアップした、
Tarzan特製の付録「トレーニング日記」は、
あなたの筋肉と、やる気UPに、必ず大貢献します!

第2特集には、ベテランのトレーニーも必読、
“高速筋トレ"が、筋肥大のジョーシキを覆す、
VBTトレーニングの入門編を、これまた動画付きでご紹介!

筋肉がグングン育つ、筋トレ決定版。
あなたのトレーナーが、ココに!
出版社からのコメント
「テッパン筋トレ」、2号連続の特別企画。
前号は上半身、この号では体幹・下半身の効果的な筋トレを取り上げます。

両号の筋トレ紹介ページに掲載されたQRコードから、特設サイトにアクセスすると
それぞれの筋トレの解説動画が。

本誌の写真と特設サイトの動画により、正しい筋トレ方法をサポートします!

自重エクササイズから、マシンやダンベル・バーベルを使った筋トレまで。
初級者、中級者、上級者、男性女性を問わず必見の特集です。


状態は目立つ大きなやけや汚れ、破れや落丁等見られず悪くないかと思われます。


発送方法はゆうメール発送を予定しております。