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アメリカ合衆国のボストンを拠点に自然食のマクロビオティックの研究、発展、普及に努めた久司 道夫氏の英字本。

1979年アメリカにて発刊されたレア本です。
経年劣化による傷や汚れ有りです。
書き込み、ページ破れはありません。

ノークレームノーリターンでお願いいたします。

(以下引用説明)

Born in the ancient traditions of the Far East, Do-In is a series of exercises that can lead you to experience emotional serenity and to reach new spiritual heights. Steeped in the Tao of Shin Sen - a way of breaking the conceptual bonds of physical illness, mental torpor, and social chaos - Do-In can help you liberate your spirit and "find your emotional self" as you achieve unity and balance between your inner self and the world without.
Now you can master these exercises through this helpful book. A clear text, step-by-step photographs, and the author's own original drawings guide you expertly through the process. Anyone can practice Do-In at any time; it does not require partners or special techniques. Highly popular in the West, Do-In has spawned such well-known, universally practiced offshoots as Shiatsu massage, acupuncture, yoga, and various meditations. This book will not only show you how to become adept at Do-In, it will enable you to benefit from the natural, healthful lifestyle that Do-In promotes - and it will light your path to inner peace, joyous harmony, and true happiness.

極東の古代の伝統の中で生まれたDo-Inは、感情的な静けさを体験し、新たな精神的な高みに到達することができる一連のエクササイズです。 Shin Sen のタオに浸る - 肉体的な病気、精神的昏迷、社会的混乱の概念的な束縛を断ち切る方法 - Do-In は、精神を解放し、心の統一とバランスを達成しながら「感情的な自分を見つける」のに役立ちます。内なる自分と外の世界。
この役立つ書籍を通じて、これらの演習をマスターできるようになりました。明確なテキスト、ステップバイステップの写真、および著者自身のオリジナルの図面が、プロセスを専門的にガイドします。誰でもいつでもDo-Inを練習できます。パートナーや特別なテクニックは必要ありません。西洋で非常に人気のある Do-In は、指圧マッサージ、鍼治療、ヨガ、さまざまな瞑想など、広く知られ、広く実践されている派生療法を生み出しました。この本は、Do-In に熟達する方法を示すだけでなく、Do-In が促進する自然で健康的なライフスタイルの恩恵を受けることを可能にし、心の平和、楽しい調和、そして真の幸福への道を照らします。