知的な女性は、スタイルがいい。ポジティブ・ダイエット (PHP文庫) 中谷 彰宏 9784569572765 收藏
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ダイエットは、大変ではない。ダイエットに失敗するのは、正しい知識がないからだ。苦労してやせても、つらいダイエットでは、リバウンドしてしまう。太らない体を作ればいいのだ。きれいになること。明るくなること。イキイキすること。これが、ポジティブ・ダイエットだ。勉強も、仕事も、恋もうまくいく。人生を楽しく生きるために、ダイエットがあるのだ。さあ、今日から始めよう。
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