バスケットボール選手のメンタルトレーニング　　　　高妻容一、他4名著 ベースボールマガジン社
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バスケットボール選手のための
「心を鍛える」メンタルトレーニング!

「心・技・体」をバランスよく鍛えて
キミの夢を実現しよう!
中・高・大学生、社会人、プロ選手まで活用できる!

本書は、1.選手用、2.コーチ用、3.保護者用3つの部分に分かれ、
選手たちが上達し、夢や目標を達成し、
人間として成長することを念頭に書かれています。

第1章 選手のメンタルトレーニング
第2章 メンタルトレーニングとは何か?
第3章 目標設定
第4章 プレッシャーに打ち勝つために、セルフコントロール能力を向上させよう!
第5章 イメージトレーニング
第6章 集中力のトレーニング
第7章 プラス思考のトレーニング 選手のマイナス思考への泥沼
第8章 試合に対する心理的準備
第9章 日常生活を応用したメンタルトレーニング
第10章 学校生活を応用したメンタルトレーニング
第11章 中学生(ジュニア期)のためのメンタルトレーニング
第12章 高校・大学生のためのメンタルトレーニング
第13章 実業団・全日本レベルのメンタルトレーニング
第14章 ジュニアオールスターでのメンタルトレーニング
第15章 ある高校チームのメンタルトレーニング 第16章 コーチのためのメンタルトレーニング 第17章 選手の保護者(親)に対するメンタルトレーニング・プログラム
高妻容一(こうづま・よういち)
1955年宮崎県生まれ。福岡大学体育学部体育学科卒。
中京大学大学院修士課程体育学研究科修了後、
フロリダ州立大学へ留学(スポーツ心理学)。
近畿大学教養学部を経て、東海大学体育学部教授。
国際メンタルトレーニング学会、国際スポーツ心理学会など
多数の学会に所属。国際メンタルトレーニング学会理事(日本代表委員)、
Jリーグ(日本プロサッカー協会)アカデミーアドバイザリースタッフおよび
育成部門のキャリアサポート・ライフマネジメント部門担当、
JOC(日本オリンピック委員会)情報戦略強化スタッフ。
空手道6段。スポーツメンタルトレーニング指導士。
著書に『今すぐ使えるメンタルトレーニング』:選手用:コーチ用 ベースボール・マガジン社刊ほか訳書、DVDなど多数。

梅嵜英毅(うめざき・えいき)
山梨学院大学女子バスケットボール部監督、全日本女子バスケットボールチームアドバイザリーコーチ

森 億(もり・はかる)
1998年・2000年アジアジュニアバスケットボール選手権大会アシスタントコーチ

小池一元(こいけ・かずもと)
U-15トップエンデバーコーチ

宍戸 渉(ししど・わたる)
東海大学女子バスケットボール部メンタルトレーニングコーチ

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