中古本

タイトル　
１日２杯！脂肪燃焼！ずほら瞬食スープダイエット

発行　小学館

定価　￥1,540 税込

内容
体温＆代謝アップ、満腹感…スープは最強！
元看護師、保健師で、自身も－１２キロの大人気ダイエット講師が、食べるほどやせる「瞬食スープ」メソッドとレシピ８０品を伝授。代謝アップ、脂肪燃焼、便秘改善、お腹いっぱいと瞬食スープはいいこと尽くしです！
【ずぼら瞬食スープには脂肪が落ちる要素が詰まっている】
瞬食とは
●すぐ身につく食習慣＝瞬食習慣
●簡単すぎるやせレシピ＝瞬食レシピ
のこと。自身も12キロやせたダイエット講師の著者が、出産後20日で元の体重に戻したのが、瞬食スープでした。
「スープはダイエットでも最強」な方法を伝授します。
＜スープが最強な理由＞
●体を温めて脂肪燃焼
●手軽で継続しやすい
●お腹いっぱいに
【ダイエット初心者、リバウンドしがちな人にこそ！】
ずぼら、リバウンドしがち、初心者…誰もが成功しやすいのがやせる効能が詰まったずぼら瞬食スープです。
＜瞬食スープの効能＞
●たんぱく質で、代謝アップ
●食物繊維で、便秘解消
●もち麦、しらたき等で低糖質
●「やせる」油で適度な脂質と旨み
【食べるほどやせる、ずぼらスープ80品】
ほったらかし、時短、缶詰、冷凍食材
料理が苦手な人もOKな簡単料理を紹介。
●「味変」や「追い食材」で飽きない、作り置きスープ
●代謝爆上げ、脂肪燃焼スープ
●即席！便秘解消スープ
●下半身太りに、血行促進スープ
●万能みそ汁
●抗酸化、サビ落としスープ
他

編集担当者からのおすすめ情報
大ヒットした『ずぼら瞬食ダイエット』の続編です。
スープの効能が叫ばれて久しいですが、スープはダイエットにおいても最強でした。

著者が産後、スープでやせるまでの軌跡を、楽しくてわかりやすいマンガにしました（てらいまき作）。


特に目立つ汚れ等はありませんが、写真をご覧頂くと分かるように、表紙カバー真ん中あたりに折れ目がついてしまってます。
気になる方はご入札をお控えください。


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