クロワッサン特別編集 新装版 かんたん ヨガ&整体
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自宅整理品（本）
自宅で不要になりました本を整理いたします。
表紙に折れ・擦れ等ございます。 読むには問題ない商品です。（出品者判断です。ご了承下さい）
〓〓本誌のみ出品です。付属品等はありません。
□袋閉じ等がある本はすべて開封済みです□ ****************************************************************************** 商品の説明内容紹介CONTENTS
[Part1 整体]
「胸ひらき」でゆがみを調整。体がぐっと楽になる!
疲れと痛みを消す、自分でできる整体。
座り方を変えれば、猫背は改善できます。
外出中・仕事中・家事の合間に。ながらストレッチでコリ知らず!
顔の下半分を鍛えて、若々しい美人顔に!
無意識の力みを呼吸で抜き、疲れない身体になる。
頭痛、便秘、イライラ…、白湯は飲む整体。
たった1分でできる、痛み改善エクササイズ。
ほぐす・のばす・鍛える、股関節痛を解消しよう。
さすって伸ばす、ただそれだけ。10秒ストレッチが全身に効く!
姿勢を整えて若返り、毎日の簡単ストレッチ。
[Part2 ヨガ]
らくらくヨガで、一日の疲れを解消。
"老け"の正体は体のクセ、症状別ヨガポーズで改善。
身体を引き締める、代謝を上げるヨガ。
これなら続けられる、その不調を改善するヨガ。
ぽっこりお腹の原因、「下がり腸」をヨガで改善。
姿勢を正して安定した体に。朝・昼・夜、一日三回の体幹トレ。
様々な不調をすっきり、耳ヨガともみヨガ。
くすみがとれて明るい肌へ、血流がよくなる「指だけヨガ」。 登録情報- 出版社 : マガジンハウス; 新装版 (2020/9/30)
- 発売日 : 2020/9/30
- 言語 : 日本語
- ムック : 97ページ
- ISBN-10 : 4838754450
- ISBN-13 : 978-4838754458
- 寸法 : 23.2 x 0.6 x 29.7 cm
********************************************************************************************************************************* 完璧をお求めの方、細かい事を気になさる方の入札はご遠慮下さいますよう願います。
中古本として出品しますので、落札後はノークレーム・ノーリターンでお願いします。
ご説明不足等ございますが、お写真でご判断頂きご理解頂ける方のご入札をお願い致します！！ |
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□クリックポストにて発送予定です。！
□送料・１９８yen □発送はビニールで防水し茶封筒での発送になります。 □こちらの商品は同梱発送可能です。（厚さ3㎝迄） □落札者様のポストへ投函です。 □追跡可能です。
□事故の際の補償がございません。（紛失・破損）
□お手元に届く際多少お時間等が掛かります。
□郵便局留めも可能です。 ※必ずお届け先郵便局のご住所をお知らせ下さい。 |
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□疑問点・ご要望等ございましたらお気軽にＱ＆Ａよりご質問下さい。
□発送の際の包装等は自宅にある物を使って発送致しますのでご了承ください。
□自宅保管品を出品しておりますのでご理解頂ける方のご入札をお願い致します。
□落札・即決頂いた後の取引情報公開連絡が遅れる事もございます。
□昼は不在（仕事）ですのでご了承下さい。
□出来るだけお色は良い写真を利用していますが、出品写真と現物のお色が違う場合がございます。ご了承下さい★
◆説明不足・商品点検見落とし等ございましたらご了承下さい。◆ |
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