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◆講談社【整形外科医がずっと教えたかった 医者いらずの体の整え方 】中村 格子 著◆
*** 体のゆがみ・痛みは生活習慣の積み重ねからくることが多いそうです。それらはひいては大きな故障や慢性的な痛みへとつながっていきます。そして不調を感じてから治療に入ると完治までには相当の時間がかかります。中村医師は日ごろの診察から、治療よりも予防が大切であることを痛感しています。
例えば、膝の痛みを訴えて来院する患者さんの多くは、普段の姿勢・歩き方・立ち方におき、膝の使い方が間違っていることが多く、少しでも早く気づいて正しい位置に戻しておけば避けられた…ということです。 ***
【参考URL】
・出版年：2013年2月20日第1刷発行
・定価：1,300円（税別）
・総p数：127p
・装丁：ソフトカバー
※表紙カバーにスレがあり、端にヨレがあります。
※帯はありません。
※小口、中身は綺麗で、読むのには差し支えない状態であると思います。
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