【ごぼう先生といっしょ! 毎日10分健康 イス体操 (大きな字幕付き) /KIBE168-KING】

高齢者に、笑顔と予防を！　介護者に、笑顔とヘルプを！　
シニアの“体操のお兄さん”“カイドル”こと「ごぼう先生」が介護の現場から爽やかにメジャーデビュー

こちらのDVDは、見やすい大きな字幕付き！！

シニアのための体操のお兄さん！介護界の「カイドル」こと【ごぼう先生】のメジャー初のDVD！
●毎日たった10分だけ、イスに座りながら簡単に楽しく体操が行える、ごぼう先生のイス体操。
　月曜日から日曜日まで、お好きな体操を選んで行えます。毎日行っても１週間体操のネタに困りません！
●手・足・指・体全身を使うことで、健康維持や「衰え」予防に効果的。シニアの皆さんが集まるコミュニティで、
　デイサービスで、またご自宅でご家族様と行えます！
●はつらつ５０・６０代も、介護予防の７０・８０代も、どの世代もいきいきと若々しい健康生活を送りたい方に必見！
　爽やかなごぼう先生の笑顔に元気をもらえる！イス体操です。

（体操メニュー）テーマソング　　『イス体操音頭』
月曜日　ごぼう先生といっしょ！　食事を美味しく 　　口腔体操(難易度☆)
火曜日　ごぼう先生といっしょ！　ゆっくり伸び縮み　　ストレッチ体操 (難易度☆)
水曜日　ごぼう先生といっしょ！　転倒予防に 　　足の体操 (難易度☆☆)
木曜日　ごぼう先生といっしょ！　できなくてもあたりまえ　指の体操 (難易度☆☆☆)
金曜日　ごぼう先生といっしょ！　生活の中の動きで　　タオル体操 (難易度☆☆)
土曜日　ごぼう先生といっしょ！　楽しく歌って　　　　音楽体操 (難易度☆☆)
日曜日　ごぼう先生といっしょ！　リズムにのって　　　スポーツ体操 (難易度☆☆☆)

(特典映像)
(1)ごぼう先生から　ハッピー・バースディ！！
(2)シニアの皆さんもいっしょ！　イス体操＆メイキング

【ごぼう先生といっしょ! 懐かしい音楽でらくらく♪イス体操(大きな字幕付き) /KIBE169-KING】

高齢者に、笑顔と予防を！ 介護者に、笑顔とヘルプを！
シニアの“体操のお兄さん”「ごぼう先生」が介護の現場から歌手デビュー！？
懐かしい歌が笑顔と元気をひきだす音楽体操！ 特典映像には ２歳から１０２歳が参加！合計１万歳の『ごぼう音頭』を収録！

シニアのための体操のお兄さん！介護界の「カイドル」こと【ごぼう先生】の第２弾DVDは歌手デビュー！？
ごぼう先生DVD第２弾！シニアの方なら誰でも知っているあの名曲で体操を！！
懐かしい音楽が心をウキウキさせ、脳を活性化！
ごぼう先生のはっきり分かりやすい紹介で、体を動かすことも楽しく！らくらくに♪

≪1週間の音楽体操メニュー≫ ※インストゥルメンタル
【月】『パタカラみそしる音頭』（歌：ごぼう先生）食事を美味しく口腔体操
　　　　(難易度★) 8分30秒
　　　　口腔体操でおなじみの「パタカラ」が、歌いながら楽しくできちゃいます！
【火】『ああ人生に涙あり』（「水戸黄門」主題歌）※ 力を入れて足踏み体操
　　　　(難易度★★) 8分50秒
　　　　元気なマーチ風リズムが、足踏みリズムにピッタリ！
【水】『川の流れのように』※ 優雅にストレッチ体操
　　　　(難易度★★★) 8分30秒
　　　　美しい二胡の演奏で、泳ぐように優雅に上体ストレッチ！
【木】『三百六十五歩のマーチ』（歌：ごぼう先生） 元気にマイク体操
　　　　(難易度★★) 7分10秒
　　　　マイクをもってはつらつと！大きな声で歌うことが体操です。
【金】『北原白秋の「五十音」』（朗読：ごぼう先生） 大きな声で発声体操
　　　　(難易度★) 4分50秒
　　　　声を出すことは健康維持にバッチリ！ごぼう先生に続いて発声しましょう。
【土】『茶色のこびん』※ リズムにのって手拍子体操 (難易度★?★★★)
　　　　(難易度★?★★★) 3分50秒
　　　　まるでダンスをしているかのような楽しさ！手拍子をするリズム体操です。
【日】『ごぼう音頭』（歌：ごぼう先生） 盆おどりハチマキ体操
　　　　(難易度★★) 7分50秒
　　　　お祭りの盆踊りに参加しているかのような楽しい音頭体操！

【特典映像】　
2歳から102歳まで参加！
合計1万歳の『ごぼう音頭』全10施設の2歳から102歳が踊った！わらった！
ハチマキ姿で元気いっぱい！
合計1万歳の『ごぼう音頭』



＜商品仕様＞
■形態：2DVD
■品番：KIBE168-169
■JAN：
■発売日：

※仕様・収録内容は告知なく変更になる場合がございます。登録日：2024.07.31