ｆ-2： 好きなものを食べながら健康的にやせる 帳消しダイエット**髙橋 弘 (著)
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自宅整理品（本）
自宅で不要になりました本を整理いたします。
表紙等に折れ・擦れ・汚れ等がございます。
中の状態は（綺麗）良い方だと思います。 読むには問題ない商品です。
（出品者判断です。ご了承下さい）
□袋閉じ等がある本はすべて開封済みです□ 目次
序章 好きなものを食べながら健康的にやせる「帳消しダイエット」(人気ダイエット外来の「帳消しダイエット」を初公開
目に見えてやせる効果が表れる「チューイングトレーニング」のすすめ ほか)
第1章 おいしいものは太りやすい「モンスターカロリー」を帳消し(「チューイングトレーニング」でモンスターカロリーを撃退「食べる順番」を変えるだけで、モンスターカロリーを帳消し ほか)
第2章 おいしいけれど栄養が少ない「ゾンビカロリー」を帳消し(栄養価が低いゾンビカロリーは「食べる順番」で帳消し“白いご飯”具だくさんのお茶漬けで帳消し ほか)
第3章 太るしくみ、やせるしくみ(太る要素は2つ、それは「カロリー」と「糖質」脂肪を分解する「糖新生」でやせやすい体質に ほか)
第4章 健康的にやせるコツ(食事の量は朝食>昼食>夕食の逆ピラミッド型に身長から理想の体重と適正な摂取カロリーがわかる ほか)
「帳消し」食材&食品リスト
***** ************************************************************************************************* 内容（「BOOK」データベースより） 「やせたい」と「食べたい」が両方かなう!!相談者殺到のダイエット外来のメソッドを初公開。医学的な根拠にもとづき、ダイエットがうまくいかない2大要因、「続かない」、「リバウンドしがち」も解決!! 著者について髙橋 弘(たかはし ひろし)
医学博士、ハーバード大学医学部元准教授、麻布医院院長(同院にはダイエット外来も併設)。
1951年、埼玉県生まれ。米テキサス州トリニティーハイスクール卒業、埼玉県立浦和高等学校卒業。
1977年東京慈恵会医科大学卒業後、同大学大学院(内科学専攻博士課程)へ進み、同附属病院で臨床研修。
1985年ハーバード大学医学部留学。ハーバード大学附属マサチューセッツ総合病院にて、フェロー、助手、助教授を経て、内科准教授となる。
帰国後、セレンクリニック診療部長などを経て、2008年医療法人社団ヴェリタス・メディカル・パートナーズ理事長、2009年麻布医院院長に就任。
著書に、『好きなものを食べても太らない・病気にならない帳消しメソッド』(日本実業出版社)、『ガンにならない3つの食習慣 ファイトケミカルで健康になる! 』(ソフトバンク新書)など、監修に『ハーバード大学式「野菜スープ」でやせる! 若返る! 病気が治る!』(マキノ出版)他多数。 著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より)〓橋/弘
医学博士、麻布医院院長(同院にはダイエット外来も併設)、ハーバード大学医学部元准教授。1951年埼玉県生まれ。米テキサス州トリニティーハイスクール卒業、埼玉県立浦和高等学校卒業。1977年東京慈恵会医科大学卒業後、同大学大学院(内科学専攻博士課程)へ進み、同附属病院で臨床研修。1985年ハーバード大学医学部留学。ハーバード大学附属マサチューセッツ総合病院にて、フェロー、助手、助教授を経て、内科准教授となる。帰国後、セレンクリニック診療部長などを経て、2008年医療法人社団ヴェリタス・メディカル・パートナーズ理事長、2009年麻布医院院長に就任(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
****************************************************************************************************** 登録情報 - 単行本（ソフトカバー）: 144ページ
- 出版社: 日本実業出版社 (2018/3/29)
- 言語: 日本語
- ISBN-10: 4534055757
- ISBN-13: 978-4534055750
- 発売日： 2018/3/29
- 梱包サイズ: 21 x 15 x 1.2 cm
- 定価：1200円＋税
完璧をお求めの方、細かい事を気になさる方の入札はご遠慮下さいますよう願います。
中古本として出品しますので、落札後はノークレーム・ノーリターンでお願いします。
ご説明不足等ございますが、お写真でご判断頂きご理解頂ける方のご入札をお願い致します！！
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□クリックポストにて発送予定です。！
□送料・１８５yen □発送は書籍をビニールで防水し茶封筒での発送になります。 □こちらの商品は同梱発送可能です。（厚さ3㎝迄） □落札者様のポストへ投函です。 □追跡可能です。
□事故の際の補償がございません。（紛失・破損）
□お手元に届く際多少お時間等が掛かります。 □郵便局留めも可能です。 ※必ずお届け先郵便局のご住所をお知らせ下さい。
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□疑問点・ご要望等ございましたらお気軽にＱ＆Ａよりご質問下さい。
□落札後、1週間以内でのお取引をお願い致します。
□発送の際の包装等は自宅にある物を使って発送致しますのでご了承ください。
□自宅保管品を出品しておりますのでご理解頂ける方のご入札をお願い致します。
□落札・即決頂いた後の取引情報公開連絡が遅れる事もございます。
□昼は不在（仕事）ですのでご了承下さい。
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